Jeder weiß, dass
unsere Ernährung Auswirkungen hat auf unser körperliches Wohlbefinden und unser
Aussehen. Das lernen schon die kleinen Kinder im Kindergartenalter.
Genauso ist es auch
mit dem, was wir an geistiger „Nahrung“ in uns hinein lassen. Alles, was wir
sehen, hören, denken und fühlen ist im weitesten Sinne als geistige
Nahrungsaufnahme zu betrachten.
Und alles, was wir
in uns aufnehmen, hat Auswirkungen und nimmt großen Einfluss auf uns: auf unser
Denken, Reden, unsere Ausstrahlung, unseren Blick – ja sogar unsere
Körperhaltung, Gestik und Mimik kann dadurch beeinflusst werden. Und darüber
hinaus begegnen wir anderen Menschen in entsprechender Weise und nehmen so auch
Einfluss auf diese.
Achten wir also
darauf, dass wir gesunde Nahrung zu uns nehmen und unseren Geist mit
Förderlichem füllen, damit wir der Mensch sein können, der wir wirklich sein
wollen.
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Mit herzlichen
Grüßen,
Ihr Coach für mehr
Lebensfreude,
Ihre Elke v.
Spiczak
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